নাছোড় ঘাড়-মাংসপেশির ব্যথা সহজে হবে দূর

মানবদেহে কিছু ব্যথা দীর্ঘসময় বাসা বেঁধে থাকে৷ পরীক্ষা-নিরীক্ষায়ও ব্যথার উৎস ধরা পড়ে না৷  ঘাড়, কাঁধ, মেরুদণ্ডসহ শরীরের এসব ব্যথা বেশ ভোগায়৷ এমন ব্যথা ও এর উপশমের উপায় নিয়ে পরামর্শ দিয়েছেন ফিজিক্যাল মেডিসিন অ্যান্ড রিহ্যাবিলিটেশন কনসালট্যান্ট ডা. মেহবুব আলি৷
সব ঘাড়ের ব্যথার উৎস সারভাইক্যাল স্পাইন নয়, সব কাঁধের ব্যথা ফ্রোজেন শোল্ডার নয়; আর সব কোমরের ব্যথা মানেই মেরুদণ্ডের সমস্যা নয়— এসব ব্যথাকে মায়োফেসিয়াল পেইন সিনড্রোম বলা হয়৷
* ঘাড়ের ব্যথা, কাঁধের ব্যথা অথবা কোমর ব্যথার সোর্স যখন খুঁজে পাওয়া যায় না৷
* যে ব্যথা এক্সরে এমআরআইতে ধরা পড়ে না৷
* সব ইনভেস্টিগেশন নরমাল খুঁজে পাওয়া যায়৷
* বাতজনিত কিংবা ফাইব্রোমায়ালজিয়া দাবি করা যায় না৷
* অথচ দিনের পর দিন রোগী ব্যথা-ব্যথা বলে চিৎকার করে অপ্রয়োজনীয় ব্যথার ওষুধ খান৷ ওই ব্যক্তিকে মানসিক রোগী বলে হেয় হতে হয়, সেটিই মায়োফেসিয়াল পেইন সিনড্রোম৷

সমস্যা
* নির্দিষ্ট একটি জায়গায় ব্যথাটা দীর্ঘদিন বাস করতে থাকবে৷
* সেই স্থানে চাপ দিলে সংশ্লিষ্ট ব্যক্তি চিৎকার করে উঠবে৷
* ব্যথার ওপরের মাংসপেশিগুলো শক্ত হয়ে থাকবে৷
* কারণ ছাড়াই সে স্থানের মাংসপেশি দুর্বল মনে হবে৷
* ব্যথার স্থানে চাপ দিলেও আশপাশে ছড়িয়ে পড়ছে বলে মনে হবে৷
* ঘাড় নাড়ানো যাচ্ছে না, শোল্ডার নাড়ালেই ব্যথা হচ্ছে, কোমরের অথবা শরীরের নির্দিষ্ট একটি পয়েন্টে বারবার ব্যথা অনুভূত হচ্ছে৷

রোগের কারণ
সত্যিকারের কারণ খুঁজে পাওয়া বেশ কঠিন৷  কখনও কখনও শরীরের অন্য কোনো অঙ্গের সমস্যা অথবা কানেক্টিভ টিসু্যর রোগের জন্য হতে পারে৷  সাধারণত কোনো আঘাত অথবা ওভার ইউজ অথবা ওভার স্ট্রেস থেকে এ সমস্যা দেখা দেয়৷ কোনো দুর্ঘটনা কিংবা মোটরবাইক চালনা, ভারি জিনিস বহন, বেকায়দা বসা বা কোনো খেলাধুলাজনিত কারণে এই ব্যথা দেখা দিতে পারে৷


চিকিৎসা
আধুনিক চিকিৎসায় পজিশনাল রিলিজ অথবা ডিপ টেন্ডন ফ্রিকশন মেসেজ মুহূর্তে ব্যথা কমিয়ে দিতে পারে৷  আল্ট্রাসাউন্ড থেরাপি যথেষ্ট সহায়ক৷  শুধু ব্যথার ওষুধ বা মাসল রিলাক্সেন্ট খেয়ে এটির কোনো সমাধান হবে না৷