পা থেকে মাথা, সুস্থ থাকলে তবেই আপনি সুস্থ৷ ঠিক তেমনই রূপ মানে শুধু সুন্দর ত্বক নয়, স্বাস্থ্যজল চুলও৷ আর তাই এখন চুল নিয়ে বিশেষ যত্ন নিতে দেখা যায় আমাদের৷ সুস্থ থাকতে যেমন শরীরের যত্ন নেওয়া প্রয়োজন তেমনি ত্বক-চুলেও যত্ন নিতে হবে৷ ত্বক ও চুলের যত্নে আমরা অনেক কিছুই ব্যবহার করি৷ দামি প্রসাধনি থেকে শুরু করে দামি ওষুধও৷ কিন্তু ভুলে যাই আমাদের রান্নাঘরেই এমন অনেক জিনিস আছে যা ব্যবহারে সুন্দরতা থেকে পকেট দুই থাকবে ভরপুর৷ ঠিক তেমনই এক ওষুধই হল ভাতের ফ্যান৷ শুনে অবাক হলে হবে না৷ ব্যবহার করলে বুঝবেন কত গুন৷
বাঙালিদের প্রধান খাদ্য ভাত হলেও অনেকে ডায়েটের কারণে ভাতের থেকে দূরে থাকেন৷ কিন্ত্ত জানেন কি? ত্বক আর চুলের স্বাস্থ্য ফেরাতেও ভাতের মাড়ের জুডি় নেই৷
তবে এখন প্রশ্ন হলো কীভাবে ত্বক ও চুলের যত্নে ভাতের মাড় ব্যবহার করবেন৷ আসুন জেনে নেই ত্বকের যত্নে কীভাবে ব্যবহার করবেন ভাতের মাড়৷
১. স্নানের সময় জলে ভাতের মাড় মিশিয়ে স্নান করলে ত্বকের মধ্যে অস্বস্তিকর জ্বালা, চুলকানি থেকে মুক্তি পাওয়া যায়৷
২. অনেকেই ব্রণের সমস্যায় ভোগেন৷ তারা ত্বকে ব্যবহার করতে পারেন ভাতের মাড়৷ ভাতের মাড় ঠাণ্ডা করে ব্রণ আক্রান্ত স্থানে তুলোর সাহায্যে লাগান৷ দিনে ২-৩ বার ব্যবহার করলেই উপকার পাবেন৷
৩. অনেক সময় শরীরের বিভিন্ন জায়গা পুডে় যায়৷ পুডে় যাওয়া জায়গাগুলোতে ঠাণ্ডা ভাতের মাড় লাগালে পারেন৷ এতে বাড়বে ত্বকের জেল্লাও৷
৪. শ্যাম্পু করার পর জল আর ভাতের মাড় মিশিয়ে চুলের গোড়ায় লাগান৷ মিশ্রণটি চুলে দেওয়ার পর ৩-৪ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন৷ এতে চুলের ডগা ফাটার মতো সমস্যা থেকে রক্ষা পাবেন৷
